Kerstmenu Voorgerecht: Artisjok Tussengerecht: Quinoa-avocado salade Hoofdgerecht Gevulde courgettes met paneer en amandelschaafsel Bonenburgers met dipsaus Rijst komkommersalade nagerecht Chocolademousse Volgorde van het maken [...]
Afvallen met een prikkie: voor jou een verstandige keuze? Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Zepbound: er is veel te doen over de afvalmedicijnen die tegenwoordig op de markt zijn. Hoe werken [...]
Elke vrouw krijgt op een moment in haar leven te maken met de overgang (als ze oud genoeg wordt), de periode waarin het lichaam overschakelt van vruchtbaar zijn naar [...]
Zelf kiemgroenten maken is heel eenvoudig, het plantje weet namelijk zelf hoe het moet groeien. Om dat te kunnen moeten ze alle grondstoffen in het zaadje omzetten tot worteltje [...]
Deze heerlijke en gezonde zomerse salade is licht en luchtig en gemakkelijk te verteren. Boordevol vitaminen, mineralen en anti-oxidanten. Als je de verschillende kruiden weet te waarderen is 't [...]
Avondlezing ‘Vrouw, overgang en oestroboloom' Op aanvraag van supplementenleverancier AOV heb ik een lezing gemaakt over de invloed van het oestroboloom op de gezondheid van de vrouw, met name [...]
Weten wat je eet en waarom Annemarie van 23 jaar voelt zich moe, heeft buikpijn en pakt alle verkoudheden die langskomen mee. Ze is minstens 6 keer per jaar [...]
Bij chronische pijnen kan het zinvol zijn om naar de bacteriën in de darm te kijken, het microbioom. Steeds meer onderzoek en praktijkervaring laat zien dat de balans in het [...]
Er zijn mensen die van zichzelf weten: ik reageer anders dan de meesten. Medicijnen hebben bij mij een andere reactie, supplementen geven een andere reactie, bijwerkingen zijn anders. Heel vervelend, [...]
