Loading...

Met de huidige vulling van de schappen van de supermarkten wordt het steeds lastiger om aan volwaardige voeding te komen. Onze voeding is verarmt door veelvuldig gebruik van geraffineerde vulling.

Groenten liggen een tijd in de winkel en in de koelkast en verliezen hun verse anti-oxidanten. Fruit wordt steeds eerder geplukt en later gerijpt of lang ‘vers’ gehouden. Dit alles brengt verlies van voedingswaarde.

Orthomoleculair wil eigenlijk zeggen: gezondheid (ortho) op molecuul niveau. Dat zijn dan bijv moleculen van vitaminen en mineralen. Van oudsher komen die gewoon mee met de voeding die we eten. Tegenwoordig eten we echter niet meer direct uit de natuur maar laten we anderen ons eten bereiden. Hierdoor gaan veel waardevolle vitaminen en mineralen verloren. Ons lichaam raakt dan in disbalans en dan voelen we ons minder lekker. Hierdoor kunnen vele klachten ontstaan.

Darmen zijn de poort naar je lichaam. Bij darmtherapie gaan we kijken hoe dat bij jou van binnen gaat. Hoe gaat het met je opname? Hoe zit het met je darmflora? Zijn je darmbacteriën in evenwicht met elkaar? En helpen ze je bij je gezondheid?

Vragen waar je antwoord op zoekt op het moment dat je last hebt van je darmen en van je vertering. Als darmtherapeut weet ik hier de weg. Welke vragen nodig zijn, welk onderzoek daarbij past en wat je dan met de uitslag daarvan moet doen.

Dit zijn orthomoleculair gerelateerde blogs of artikelen over verschillende onderwerpen die ik geschreven heb. Ook heb ik artikelen voor het vakblad OrthoFyto geschreven over uiteenlopende onderwerpen. Voor het lezen van deze meer wetenschappelijk getinte artikelen klik hier.

Op deze website zijn verschillende lekkere en handige recepten te vinden. Omdat er op internet al heel veel te vinden is aan recepten heb ik me gericht op gerechten waar geen melk, geen tarwe en geen vlees in gebruikt worden. Waar deze producten wel voorkomen heb ik altijd tips gegeven om ook zonder deze producten te koken.

Voeding & orthomoleculair advies

Orthomoleculair wil eigenlijk zeggen: gezondheid (ortho) op molecuul niveau. Dat zijn dan bijv moleculen van vitaminen en mineralen. Van oudsher komen die gewoon mee met de voeding die we eten. Tegenwoordig eten we echter niet meer direct uit de natuur maar laten we anderen ons eten bereiden. Hierdoor gaan veel waardevolle vitaminen en mineralen verloren. Ons lichaam raakt dan in disbalans en dan voelen we ons minder lekker. Hierdoor kunnen vele klachten ontstaan.

Wat is nou eigenlijk goede voeding? Je leest zoveel op internet over raw-food, paleo, dr Frank, wel of geen melk, wel of geen brood…

Wat is goed voor jou? Wat namelijk goed is voor de één hoeft niet goed te zijn voor de ander. Ik geef richtlijnen op zoek naar jouw persoonlijke pakket van gezonde voeding. Je krijg zo de sleutel tot je eigen gezonde voedingspatroon. Neem gerust contact op voor een gratis kennismakingsgesprek. Daarin kan ik uitleggen wat ik in jouw specifieke geval kan aanbieden.

Problemen waar Vera bij adviseert zijn oa:

  • Spastische darm
  • Bij ontstekingen in de darm (ziekte van Crohn/Colitis ulcerosa)
  • Futloosheid en chronische vermoeidheid
  • Ondersteuning bij kanker
  • Overgewicht
  • Gluten intolerantie en -overgevoeligheid
  • Lactose intolerantie en -overgevoeligheid
  • Voeding en supplementen voor, tijdens en na zwangerschap en lactatie
  • Concentratiestoornissen
  • Eetproblemen bij kinderen: te veel of te weinig
  • Voeding tijdens de overgang
  • Overgewicht bij kinderen
  • Vermoeidheid
  • Hulp bij overschakeling naar vegetarisch eten
  • Hulp bij het omzetten van advies naar dagelijkse voeding

Voeding als medicijn bij verlichten van klachten als:

  • Verteringsklachten
  • Stress
  • Burn-out
  • Slokdarmproblemen
  • Reuma
  • Osteoporose
  • Maagzuur problematiek
  • Hoog cholesterol
  • Diabetes
  • Artrose/artritis
  • Astma
  • Hoge bloeddruk
  • Hart- en vaatziekten
  • Obstipatie
  • Overgangsproblemen
  • PMS
  • Spastische darm
  • Vergrote prostaat
  • Voedselallergie

Maak een gratis kennismakingsafspraak, dan kan ik vertellen wat ik voor je kan betekenen.